På samma sätt som man kan ha problem med övervikt kan man ha problem med undervikt trots att man ligger på ett högt kaloriintag. Hormoner styr vår ämnesomsättning och fettinlagring så att titta över din livsstil i form av kost men även stress, återhämtning, fysisk aktivitet och glädje bidrar till att balansera dina hormoner och på så sätt ge kroppen förutsättningar att hitta en hälsosam vikt.
*Har du problem med ätstörningar av någon form rekommenderar jag dig att söka dig till vård specialiserat på detta